夏季吃豆角应季又助排湿
中医养生馆特色养生加盟2024-05-16养生足球豪尊养生会所
夏季吃豆角应季又助排湿
知道吗，除了插艾草外，台湾人还把豆角列为端午必吃食品。这其中的养生道理我们都可以借鉴。
目前豆角正是盛产期，从中医角度分析，豆角具有健脾、利水的功效，可以促进胃肠蠕动，帮助体内水分排出。端午前后龙舟水多，天气湿热，吃豆角有助于排出体湿。
此外，豆角虽说是蔬菜，但蛋白质含量比蔬菜丰富得多，连维生素B也比一般蔬菜略高，所以也是吃素者的绝佳营养物。
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