美女与太极-你所不知道的元贞
美女与太极-你所不知道的元贞
徐小丽出生在一个普通的家庭里。普通的父母，做着普通的工作，她也上着普通的学校。k22不普通的是，她的外婆是一名。这一点小小的不普通，竟成为了她日后全部生命的源泉，也造就了现在被许多学员崇拜的元贞老师。
每年暑假，外婆都会带着小丽到公园里去一起打太极。公园里的太极练习者多，打的套路也杂，年幼的小丽就在外婆的带领下，跟着很多不同的老师学会了许多门派的太极拳。
随着年龄的增长和学习压力的加大，徐小丽渐渐将太极拳抛在了脑后。她一路努力读书，认真学习，顺利考上了大学，学习起了日语专业。
如果不是遇上了一个特别的人，可能她就会在完成学业之后，进入外语行业，那么从此日语界里会多出一个无关紧要的翻译，而太极界则会失去一个万人瞩目的女侠。
大三的一个下午，徐小丽正在校园里散步，突然发现一位导师在操场上练习太极拳。这位老师平时是搞科研的，没有人知道他还是一个隐藏的太极高手。这位打太极拳的老师引起了徐小丽的兴趣，看着他打太极，徐小丽突然觉得有一样蛰伏在心里很久的东西，突然开始萌动了。
在好奇心的驱使下，徐小丽便走上前去与老师攀谈起来。聊天过程中，她发现这位老师对太极拳的理解似乎比小时候公园里的老师们更加深刻。于是，她当下决定和这位老师学习太极。老师欣然接受了她。
这一来，她便彻底“不务正业”了。大四毕业之后，会说日语的她本有很多机会进入各养生堂牌匾工作，然而她毅然选择了南京市体育局成立的太极俱乐部，在里面当起了助教，并承担各种组织运营工作。
在太极俱乐部任职期间是徐小丽功力提升的关键时期。这几年里，在单位的促使下，她四处拜访了各类名家，有武术的、国学的、茶道的……在这期间，她结识了一位太极爱好者黄阿姨。跟着这位黄阿姨一起，她踏上了与武当山今生不离不弃的路。
黄阿姨已经去过武当山很多次了。她很熟悉当地，几乎每年都会到太极拳的发源地武当山求学问道，住上一段时光。黄阿姨向小丽介绍了武当山的历史文化，风土人情，并向她引荐了多位武当山的武术大师。徐小丽在跟着这些武术名家交流和学习的过程当中，更深刻地了解了武当武术、道家文化、太极养生，她自己在这些方面的造诣也不断提升。
由于工作的原因，她不能长期留在武当，便每年趁着休假和出去寻访的机会，频繁地上到武当山，与道长们交流学习。在不能上武当山的时候，她也会邀请道长们下山传道。她孜孜不倦的追寻打动了山上的道长，终于有一天，武当山龙门派的在经过长期的观察和考验之后，决定收她为徒，取名“元贞”。工作期间，元贞的功夫从未丢弃，反而更上到了一个新的境界。
离开南京的太极俱乐部之后，元贞来到上海，继续传播太极养生之道。她先后服血管养生堂，但是，此时的元贞，工作已不仅仅是为了赚钱糊口。她有很多想法，她有更加远大的抱负。在她杭州热土养生庄园里，有的只注重套路技艺的教学，有的不能够支持她开创更大的事业。于是，在上海工作了多年之后，元贞又回到了南京。
在上海的经历并不是毫无用处。在那里，她认识了很多养生方面的专家，学到了许多不一样的养生理念，扩充了自己的视野和思维，交易员养生运营的经验。回到南京，她便想着开一家自己的工作室，传播太极养生文化。
就在她的工作室刚刚将要成立的时候，一家专做健康养生业务的集团找上了她。他们看上了她的管理经验和养生功法，想请她去做总经理。这份工作给了元贞极大的感触。在月子会所里，她接触到了许多得了抑郁症的产妇，她见到了许多产妇在生产后身材走样，气血不足，心态崩溃。这使得她开始起女性的身心健康。她帮助妈妈们做健康运动，给她们做心理疏通，让妈妈们身体逐渐恢复，心态变得积极、阳光。从此以后，元贞老师在新生妈妈的圈子里声名鹊起，成为了太极养生专家里女性身心健康的k22人。
在工作期间，人美心善的元贞老师还不忘积极投身公益。她当过大使，在于韩国举办的万国会议上担任和平大使，呼吁和平与平等；她做过教育，组织家庭条件不好的孩子免费参加冬令营，在寺庙里给他们上过传统文化课；她做过慈善，邀请画家过来画画，将卖画所得全部捐给聋哑和自闭症儿童；她做过义工，在乡下的传统文化课堂里拖地洗碗，照顾孩子的生活起居；她做过扶贫，在偏远农村的乡村小学里捐建了图书参与公益教育……这一切的一切，都使得元贞老师拥有了更广阔的胸怀，更开阔的视野，更严密的思维，更高尚的情操。她发誓，要为女性的健康，乃至人类的健康，贡献出自己的全部力量。
元贞老师不仅是元贞太极文化创始人，同时也是国际太极拳教练、国家非物质文化遗产武当武术代表性传承人、南京师范大学等多所高校的特聘太极老师时下最火的养生项目的健康运动事业部负责人。她在南京一手创办的元贞太极拳馆已逐渐走向成熟，培养了大量k21后备人才，让一批又一批业余的太极拳爱好者走向了专业。作为女性健康k22人，她被邀请到国内外几十座城市开班授课，她的理念“太极生活化，生活太极化”雨辰养生、机关、学校，她对太极养生的独特理解和长期经验造福了并将继续造福于万千亚健康人群。她仍在不断努力，以更大的热情继续致力于太极养生之道的传播，以造福人类为使命，为越来越多的人带去健康和美好。