微信朋友圈盛传养生秘籍别把谣言当秘籍

微信朋友圈盛传养生秘籍别把谣言当秘籍

　　使用微信的市民，常常会收到朋友发来的或者在朋友圈里见到一些养生“秘籍”。市中医二附院治未病专家石陨、南开大学信息学院副教授史广顺提示，微信中不少养生“秘籍”缺乏科学依据。养生应该遵医嘱，勿把谣言当秘籍。

　　“放一颗洋葱在房间内可有效防感冒”的帖子在微信圈里被频频转发，据称是因为洋葱能吸附空气中的病菌，可预防感冒，还能预防H7N9。石陨介绍，这些作用听上去很美，但如果真正要达到防病效果，有个前提，那就是必须被人体吸收且达到一定剂量。把洋葱摆放在家里，除了闻点气味外，起不到防病作用。

　　“苹果早上吃是金子，中午是银子，晚上便是砒霜”。石陨介绍，适度食用水果有利于健康，但苹果应该早上、中午，还是晚上吃，没有太多区别。如果晚饭吃得特别少，倒是不妨吃些水果补充一些营养。

　　“半身不遂、口眼歪斜，马上拿根针在患者双耳垂最下点刺破，往外挤血即可。如果心脏难受，可在十个脚趾各扎一下放血，病症马上会好转”。石陨介绍，病人突然出现意识不清，头晕头痛或出现半身不遂、口眼歪斜、流口水、说话不清等症状，应及时到医院就诊。如脑梗死、脑出血等，靠刺血根本无法解决。乱用偏方只会延误宝贵的抢救时间。

　　史广顺提醒，其实微信上不少健康养生“秘籍”页面都含有隐形广告，一般在页面的最下方会提示你某某账号，购买某某产品等。这种方式被称为次媒体营销足沶养生在操作，其操作手段就是将需要宣传的产品，植入到一些受的微信信息中，从而覆盖大量粉丝，达到广告效果。

　　石陨建议，首先，微信中的养生“秘籍”良莠不齐，对于没有注明出处的健康养生信息不要轻信。其次，尽量通过正规渠道获取正确知识。最后，养生“秘籍”与自己所掌握的知识相矛盾或冲突时，多方求证，再来决定是否相信。