今日白露吃这些美食才最健康

今日白露吃这些美食才最健康

　　北京时间9月8日6时17分，我们迎来二十四节气中第15个节气-k22白露。天高云淡，气爽风凉，到了白露就算是真正入秋了，也基本结束了暑天的闷热。

　　民间有“处暑十八盆，白露勿露身”的说法，是指到了白露之后，秋意渐浓，昼夜温差大，大家需注意增添衣物了。

　　在古代，二十四节气中的白露分为三候，一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。

　　意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存粮食以备过冬的时节。可见白露这个节气，实际上是天气转凉的象征。

　　白露一到便迎来典型的秋季气候，大家容易出现口唇干燥、鼻咽干涩、皮肤干裂等症状，日常护理的时候可以多擦一些护肤油。

　　同时，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、白萝卜、菜花等食物；粥类如莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等，可固本培元，健脾补肾。多喝些清茶，也可以清润肺燥。

　　有一个“三过家门而不入”的典故就是在说他，相传禹新婚不久就离开妻子，踏上治水的道路。后来，他路过家门口，听到妻子在生产，儿子呱呱坠地的声音，但一想到开山导流刻不容缓，便顾不上回家，走上了治水一线。

　　第二次经过家乡的时候，孩子被妻子抱在怀里，挥动小手和禹打招呼，禹只是向妻儿挥挥手，依旧没有停下脚步回家看看。

　　天津9月6日电（艾医堂养生）“凭阑久，金波渐转，白露点苍苔。”《今日白露 吃这些美食才最健康》显示，北京时间9月8日6时17分将迎来“白露”节气。专家提醒说，此时节“秋老虎”将逝去，气温开始下降，天气逐渐转凉，公众要注意养气润燥

　　经人民法院核准，今日上午，内蒙古自治区呼和浩特市中级人民法院遵照人民法院院长签发的执行死刑命令，对罪犯赵志红执行死刑。检察机关依法派员临场监督

　　银川7月12日电 题：乡村“蝶变”-k22且看今日西海固 乌轮养生酒虎、邹欣媛 烂泥滩、旱天岭、臭水沟、苦井……这些分布在宁夏自治区西海固地区的村名，一听就让人联想到苦瘠

　　马云今日卸任 2019年9月10日，我国第个教师节，马云岁生日，阿里巴巴20周年。今天，也是马云正式卸任阿里巴巴集团董事局的日子。

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　　气象专家提醒，近期北京降雨频繁，山区土壤水分接近饱和，强降雨极易引发山洪、泥石流、崩塌等地质灾害，请大家避免前往山区危险地带、河道、地质灾害隐患区域活动。公众出行建议临近预报和预警信息，并注意防雨和出行安全。